こんにちは！！！
浜松町にあるセレクトショップ『MINATO』のスタッフです。
私たちの体にとって必要不可欠な栄養素であるタンパク質ですが、
それを効率的かつ簡単に摂取するために、プロテインパウダーを活用するのがおすすめです！！
今回は、プロテインパウダーの種類とその特徴についてお話します😊
プロテインパウダーって1つじゃないの？？全3種の成分と特徴について♪
プロテインパウダーとは、効率よくタンパク質を摂取することを目的とした粉末状のもので。その主成分は使われている原材料によって異なります☆
テレビや雑誌、メディア等でプロテインパウダーを目にする人も多いと思います！！
実はそれは大きく分けて3種類あることを皆さんはご存じでしょうか？😲
3種類の特徴とどのような方におすすめなのかをまとめてみました🤩
1.ホエイプロテイン
ホエイプロテインは、牛乳に含まれるタンパク質の一種です。
元はヨーグルトの上澄みにできる液体のことをホエイ（乳清）といいますが、そのホエイに含まれるタンパク質がホエイプロテインです😊
～こんな人におすすめ～
トレーニングで強い肉体を手に入れたい方！！
ホエイプロテインは吸収がスムーズであるのでトレーニング直後の補給に最適です
2.ソイプロテイン
大豆のタンパク質部分だけを粉末にしたもの。
タンパク質の比率を高め水分や糖質、脂肪分を減らし植物性タンパク質を効率的に摂取できることが期待できます！
他のプロテインと比べて価格が安いことも特徴の一つです、
～こんな人におすすめ～
ダイエットをしている人、健康維持を目指している人。
女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが入っているので女性らしい体のラインをキープしたい方にをおすすめです！
3.カゼインプロテイン
ホエイプリテインと同じく主成分は牛乳！！
ホエイプロテインは水溶性なのに対しカゼインプロテインは不溶性で固まりやすいのが特徴で体への吸収速度がゆっくりであります！
～こんな人におすすめ～
ダイエット時の間食や運動をしない日のタンパク質補給、就寝時におすすめ！！
体への吸収速度がゆっくりなので満腹感の持続が期待できます！
プロテインパウダーと一言で言っても様々な特徴があるので、目的によって使い分けるのがいいみたいですよ♪
TEAPROTEINの豊富なラインナップ～甘酒～
プロテインパウダーについてご紹介させていただきましたが、その中でホエイプロテインに分類されるTEAPROTEINの甘酒味について少しお話します😊
麹や酒粕などを配合した甘酒風味でおいしく飲める甘酒プロテインです♪
赤ちゃん由来のビフィズス菌BR-108が1食32ｇあたり200億個配合されています。
腸も超いい感じっつって(笑)
僕も実際に飲んでみた感想は、優しい自然な甘さで飲みやすくほんのり酒粕が香るので本当においしかったです😊
是非お試しください♪
ではまた！！